[]
Иерусалим |
|
Москва |
|
Нью-Йорк |
|
Берлин |
• Еда полезна для той части тела, на которую похожа
• Всем знакомо высказывание «Ты — то, что ты ешь». Так вот — возможно, в нем скрыто больше смысла, чем нам кажется. Мы обнаружили 9 продуктов, по форме напоминающих те части нашего организма, для которых они особенно полезны.
Свекольный квас против гипертонии, малокровия и лишнего веса
• Свекла – традиционный продукт в нашей стране. Мы часто используем ее при приготовлении салатов, первых и вторых блюд. Но многие даже не подозревают, что корнеплод обладает массой полезных свойств и способен излечить от многих заболеваний, в том числе серьезных.
Почему не дружат огурцы с помидорами
• Мы привыкли видеть огурцы и помидоры рядом, считали их друзьями, но так ли это на самом деле?
9 привычек, которые помогают незаметно расстаться с лишними килограммами
• По данным Всемирной организации здравоохранения, за последние 40 лет количество людей, страдающих от ожирения, выросло втрое.
15 советов, которые могут спасти жизнь, если на вас напали на улице
• К сожалению, люди бывают разные. Мы надеемся, что нам не попадутся на пути хулиганы, но, что делать, если такая встреча состоится, все же надо знать.
Вкусные и безопасные. 10 гарниров, которые не навредят вашей фигуре
• Пытаясь сбросить лишние килограммы или удержать вес, мы часто переходим на одни салаты, полностью забывая о гарнирах: салат и рыба, салат и мясо — и так каждый день! Иногда такой «пост» заканчивается срывом в ближайшем фаст-фуде. Как избежать подобной участи? Разнообразить рацион гарнирами. Автор системы самосовершенствования «Минус 60» Екатерина Мириманова рассказала, какие гарниры не навредят фигуре и будут особенно полезны.
10 продуктов, которые мы едим неправильно
• Большинство продуктов мы едим именно так, как приучили нас в детстве наши родители, бабушки и дедушки. А задумывались ли вы когда-нибудь: правильно ли мы едим те или иные продукты, и все ли полезные вещества попадают в наш организм?
11 советов от ученых, которые помогут избавиться от лишних килограммов без жестких диет
• Вы знаете, что потребуется порядка 1 часа 40 минут активной ходьбы, чтобы сжечь калории, содержащиеся в одной плитке молочного шоколада? А что, если лишних килограммов не один и не два, а намного больше? Конечно, непросто взять себя в руки и начать худеть, особенно когда совсем непонятно, с чего же начать.
«Зубы мудрости»: зачем на самом деле они нужны человеку
• Со школьных лет мы знаем, что у взрослого человека - 32 зуба. А почему именно столько? Оказывается, на то есть свои причины.
СОЛЬ И ЖИЗНЬ - Аркадий Красильщиков
• Антропологи утверждают, что первобытные люди, не знавшие соли, жили недолго. Жители Кр. Севера до знакомства с солью, привитого цивилизацией, восполняли её недостаток, выпивая кровь убитых оленей. Я пробовал эту кровь: она прилично солёная.
5 Минут, которые продлевают жизнь на годы
• Пять минут? О чём может быть речь?
Ну кто сумеет вырвать из своей насыщенной биографии столько времени и потратить его на такое занудное занятие, как здоровый образ жизни?!
Благодаря этому блюду мой плохой холестерин рекордно низкий. Готовится за минуту. Видео
• Рецепт блюда, которое снижает холестерин, нормализует работу желудочно-кишечного тракта, укрепляет иммунитет и готовится очень быстро. Экономит время и прибавляет здоровья!
Еда для жизни: 30 чудо-продуктов, которые обязаны быть в вашем рационе
• Отправляясь за покупками в магазин, мы чаще всего покупаем один и тот же набор продуктов или берём то, что привлекает наш взор. На самом деле для полноценного питания нам необходимо не так уж много продуктов, но очень важно, чтобы они всегда были на нашей кухне.
Почему мы почти не чувствуем внутренние органы?
• В повседневной жизни мы не замечаем, как сокращается наше сердце, работает желудок и кишечник, а также не можем почувствовать другие наши внутренние органы (так, как, например, мизинец левой руки).
Боль в спине: наиболее распространенные причины появления
• Почти у каждого человека в течение жизни случается хотя бы один длительный эпизод боли в спине, а у трети взрослых людей эти неприятные ощущения повторяются регулярно. Актуальность проблемы иллюстрируется хотя бы тем фактом, что на лечение болей в спине ежегодно тратится в три раза больше финансов, чем на терапию для онкологических больных.
Продукты, которые нужно включить в свой рацион
• Сегодняшний диетический лозунг может звучать так: «Сахару — нет, жиру – да!» В последнее время жир реабилитирован в мире здоровья. В течение многих лет его обвиняли в том, что он причина избыточного веса и патологий сердца, но на данный момент популярна тема полезных жиров.
11 лучших натуральных средств от боли в горле
• Боль в горле – крайне неприятное явление, с которым, наверняка, сталкивался каждый.
Все начинается с легкого раздражения и спустя какое-то время вам становится больно глотать.
Ее причинами могут быть вирусные или бактериальные инфекции, аллергии и даже мышечное напряжение.
Исследование: посещение музеев продлевает жизнь
• Всего на одно или два культурных мероприятия в год снижают риск ранней смертности на 14%, сообщили ученые из Университетского колледжа Лондона. Результаты их многолетнего исследования опубликовал British Medical Journal.
Черный хлеб и булочки без муки и дрожжей Авторский рецепт Ирены Тарвид Видео
• Показано приготовление авторского рецепта универсального теста без муки, глютена, молочных продуктов, сахара, дрожжей и загустителей из которого выпекается хлеб и другие хлебобулочные изделия.
Самые полезные орехи: 9 видов и их свойства
• Про способность орехов благотворно влиять на здоровье человека слышали все. Но какие орехи самые полезные? Ведь все они имеют разное происхождение, свойства и преимущества для организма.
Пищевая психиатрия: как еда влияет на структуру мозга и настроение
• На протяжении многих лет нейробиологи пытались исправить старое предположение о том, что сознание человека определяется исключительно деятельностью его мозга. Например, исследование такого феномена, как «микробиом кишечника», показало, что настроение и в целом психическое здоровье тесно связаны с функционированием экосистемы микроорганизмов в пищеварительной системе.
Как отхаркивать мокроту
• Мокрота — патологический секрет, который выделяется из дыхательных путей при кашле или отхаркивании1.
Что помогает от зубной боли? — Скорая помощь в домашних условиях
• Практически каждый знает, насколько сильна зубная боль, но мало кто сможет сразу сообразить, что помогает от зубной боли. Болят зубы резко, рывками, иногда эта ноющая боль занимает все мысли, поэтому с ней нужно уметь справляться оперативно.
Китайские врачи советуют жить по этим древним 15 правилам для сохранения здоровья. Видео
• Всю жизнь делаю эти упражнения, но не так как здесь по 100 раз, а по 20 раз и чувствую себя отлично
8 действенных советов, которые помогут приучить себя пить больше воды
• Все мы знаем, что вода это жизнь и для прекрасного самочувствия нам необходимо выпивать свою дневную норму, которую, к сожалению, большинство из нас не осиливают даже не половину.
Полезные свойства воды с лимоном: 7 рецептов для похудения
• Вода с лимоном является самым первым средством для очищения организма, придуманным людьми, и самым распространенным на просторах интернета. Вода с лимоном для похудения используется с таким же успехом.
20 простых секретов, которые помогут перехитрить голод
• Бывает, что вы поели не так давно, а голод подкрадывается снова и склоняет вас к тому, чтобы съесть какую-нибудь вкусняшку. Причиной этого могут быть разные факторы. Возможно, вы пьёте мало воды, и на самом деле вас одолевает не голод, а жажда, а возможно вы женщина в определённый период цикла, когда голод, кажется, посещает постоянно.
«Умные живут дольше»: 4 правила продления жизни от академика Натальи Бехтеревой
• Лозунг «Нервные клетки не восстанавливаются» безнадежно устарел. Восстанавливаются. Просто не у всех...
Корвалол и валокордин. Ну просто очень интересная информация.....для тех, кто до сих пор их принимает!
• Корвалол и валокордин. Ну просто очень интересная информация!
Почему валокордин и корвалол запрещены в Европе?
Более 10-ти лет назад такие привычные для российского потребителя аптечные препараты, как Корвалол, Валокордин и Барбовал, за границей были запрещены к безрецептурной продаже. Более того, была доказана опасность этих препаратов для здоровья человека.
10 продуктов, в которых больше всего витамина D
• Витамин D, наравне с такими важными витаминами, как А, С и Е, также необходим организму. В первую очередь он нужен для усвоения организмом кальция. Как известно, главная функция кальция — это рост и укрепление костей и зубов, а без витамина D кальций не выполнит свои задачи, так как попросту не сможет усвоиться. Поэтому недооценивать роль витамина D нельзя.
10 продуктов, снижающих уровень холестерина в организме
• В основном люди едят то, что вкусно, а не то, что полезно. Жареное мясо и картошка, еда, приготовленная с использованием маргарина, колбасы и фастфуд — всё это райская еда для многих, однако в ней содержится высокий уровень холестерина, переизбыток которого опасен для здоровья.
Продукты-чемпионы по содержанию витаминов
• В 1911 году польский биохимик Казимир Функ впервые использовал слово «витамин».
Проводя исследования причин некоторых заболеваний, он открыл, что на это оказывает влияние отсутствие особых веществ, которые он назвал витаминами. С тех пор это слово вошло в общепринятый обиход.
Лечим кашель в домашних условиях
• Каждый хотя бы раз в жизни задавался вопросом, как быстро вылечить кашель в домашних условиях. Взрослым болеть некогда, ну а когда кашлять начинает ребенок, хочется вылечить его как можно скорее. Реально ли избавиться от кашля за несколько часов, и стоит ли это делать?
10 важных симптомов заболевания почек
• Два бобовидных органа, расположенные в задней части брюшной полости чуть выше талии и с обеих сторон позвоночника, именуются почками.
Гимнастика для сосудов
• Варикозное расширение вен — болезнь, которой сегодня подвержены женщины любого возраста.
Болезни плечевых суставов: симптомы, лечение
• Приблизительно 30 % людей рано либо поздно сталкиваются с болезнями плечевых суставов рук: даже в случае если в молодости им получалось остерегаться травм либо тяжелых болезней, к пожилому возрасту «срок годности» скелета подойдет к окончанию. Кроме людей преклонного возраста, в группе риска те, кому некрепкие сочленения костей достались по наследству, а также спортсмены, люди, занимающиеся физическим трудом, страдающие ожирением, сахарным диабетом и иными хроническими болезнями. Какие болезни плечевого сустава бывают?
Guzzle Buddy – чудесное устройство для тех, кто решил пить не больше бокала
• Забавный аксессуар для тех, кто решил ограничить потребление спиртного одним бокалом в день, предлагает интернет-магазин J JO.
4 священные мудрости от старых людей
• Темп современной жизни может быть неистовым. Это так или иначе заставляет нас чувствовать одиночество, появляется ощущение, как будто мы становимся оторванными от мира, даже в середине толпы. Мы сами себя во все это погружаем: окружаем себя людьми и с головой окунаемся в работу, СМИ. Но мы все еще хотим ощущать, что кому-то нужны, ищем свое место в семье и в окружающем мире, место, где мы действительно чувствуем себя уютно и комфортно.
10 стражей здоровья щитовидной железы
• Организм здорового человека содержит до 50 мг йода, большая часть которого находится в щитовидной железе. Она осуществляет выработку гормонов и поддерживает их баланс. Сегодня с дефицитом микроэлемента сталкивается каждый четвертый житель планеты.
ДЕЛАЙТЕ ПРОСТО эти 2 ВЕЩИ Каждый День! | Садхгуру | Видео
• Письмо:"Я заметила, что когда в действии, у меня прекрасное настроение и некогда думать о плохом.
Китайские ученые: шампанское, красное и белое вино снижают риск заражения коронавирусом
• Употребление шампанского, красного и белого вина может снизить риск заражения коронавирусом, считают специалисты из больницы Каннин в Шэньчжене (Китай). Результаты исследования опубликовал журнал Frontiers in Nutrition.
Основные правила системы Ивана Неумывакина Видео
• Вечная память и уважение Великому ученному Ивану Павловичу Неумывакину
Ученые из США выяснили, что вино и сыр улучшают когнитивные способности
• Потребление вина и сыра улучшает когнитивные способности человека. Об этом говорится в результатах исследования ученых Университета штата Айова.
Реабилитация после инсульта видеоиграми оказалась столь же эффективна, как и традиционные методы
• В Университете Миссури (США) провели скрупулезное исследование на предмет сравнения двух методов восстановления после инсульта — классической техники реабилитации и при помощи видеоигр. Сама концепция последней не нова, она применяется давно и дает хорошие результаты, но детального сравнения эффективности ранее не проводилось. Итог, по словам исследователя Рэйчел Профит, оказался исключительно успешным.
Пищевые алкоголики. 5 способов избавиться от привычки переедать
• О причинах «пищевого алкоголизма» и способах его преодоления рассказывает психотерапевт Олег Гладышев, кандидат медицинских наук, консультант Федерального исследовательского центра питания, биотехнологии и безопасности пищи.
Тибетские рецепты очищения организма
• По своей эффективности тибетское очищение организма стоит в одном ряду со многими медицинскими процедурами. В то же время это средство является натуральным природным лекарством, не содержащим ничего лишнего и вредного для человека.
Меридиан печени: точки и симптомы заболеваний
• Если следовать теории традиционной китайской медицины, то в организме человека можно найти двенадцать энергетических меридиан. Одними из таких являются меридианы печени и точки желчного пузыря.
Исследование: сидячий образ жизни убьет вас раньше, чем курение
• Американские ученые из Кливлендской клиники установили, что сидячий образ жизни для человека опаснее, чем курение, диабет и сердечно-сосудистые заболевания.
Упражнения для укрепления спины и позвоночника в домашних условиях без тренажеров
• Спина – одна из самых трудных зон для тренировки в случае, если Вы не имеете большого количества оборудования. Но есть отличные упражнения для тренировки спины в домашних условиях, которые можно выполнять с собственным весом.Спина − одна из наиболее важных зон касательно функциональности и устойчивости.
